五校高齡共學 六項方案分享

#11期

文／林儀芬　國立臺北大學USR計畫專任助理

為面對超高齡化社會的到來，以及分享各校USR計畫的高齡服務成果，臺北大學高齡與社區研究中心、社科院USR計畫，結合了北大圖書館與鳶山社會實踐協會，於2025年12月8日在三峽校區圖書館六樓，辦理「高齡社群與服務方案」跨校研討會，提供各校高齡USR計畫相互學習與交流成果。相較過去探討大學的角色與USR計劃的全貌，本次研討聚焦高齡社群的經營以及方案的推動；並以「高齡與社區」「高齡與健康」「高齡與認知」三個場次進行。參與的USR團隊包括東吳大學、台北醫學大學、長庚大學、致理科技大學及臺北大學五所，現場共有88名師生與在地長輩參與，一起在五校、六方案的研討中，進行一場豐富而實用的學習。

 第一場次「高齡與社區」

北醫林立峯教授談高齡居住安全

首先由台北醫學大學高齡健康暨長期照顧學系林立峯教授分享，主題為「高齡者居住環境安全與科技創新」。林教授表示，台北醫大長期關注高齡者的生活樣態，在課程與社區合作中聚焦居家安全、獨居風險與長者需求的實際服務。他指出，高齡者最常見的居家意外為跌倒，多發生於

夜間起身移動時；獨居長者更因缺乏即時通報而面臨更高危險。北醫團隊因此推動一項「智慧居家安全共創」子計畫，透過穿戴式裝置協助偵測跌倒與緊急狀況。在教學上，他帶領學生進入社區進行訪視，讓學生透過與長者互動了解居住風險，並學習從實際生活情境中提出改善建議。林教授強調，讓青年理解高齡生活、參與在地問題，是推動永續照護的重要基礎；而北醫大也持續從教育、社區實作與科技應用三方面，期待促進安全且具支持性的高齡居住環境。

致理行銷羅啟峰副教授談大健康商圈整合

接著由致理科技大學行銷與流通管理系羅啓峰副教授分享，羅教授同時負責一般管理、行銷及電腦課程，也擔任樂齡大學業務相關工作。該校USR計畫以「就醫陪伴」為核心，希望透過志工培訓，建立可信任的陪伴服務；今年計畫也延伸至「健康促進」與「桌遊教育」，協助長者維持身心功能。他提到，許多高齡者仍集中在家庭或公園等日常場域，然而長輩們具備的豐富專業與生命經驗，應被看見並重新展現價值。因此，團隊希望建立平台，整合社區資源、關懷據點與長者專業，讓銀髮者能走入社區，以自身能力服務他人，形成良性循環。

第二場次「高齡與健康」

東吳心理系汪曼穎教授談韌齡生活方案設計

東吳大學心理學系汪曼穎特聘教授於活動中分享兩項方案的成果，包括聊天機器人與社區教練。汪教授指出，計畫主要執行場域位於北投與士林，希望結合社區夥伴、學生與科技工具，回應高齡化快速發展的社會需求；在方案設計理念上，團隊以心理學的「自主性」與「尊嚴」為核心，希望透過能在日常生活中自主完成的活動，讓中高齡者保持活力與心理健康。第一個方案為「小黑助教」聊天機器人，透過LINE介面提供每日打卡、週末回饋與個別化互動；藉由機器人結合AI與學生真人回覆，形成數位陪伴與支持，期能促進活動量並提升使用者的投入度。第二個方案與北投里仁協會合作，進行社區教練培訓；教練需自行設計北投在地行程，包括秘境、飲食與市場採買等內容。準心理師的學生在過程中協助教練，以團體方式整理自身故事，從設計行程中重新連結對北投的感受，並獲得成長。東吳團隊期望透過該兩項方案，讓社區中的高齡者更加自主，並促進世代之間的理解與連結。

長庚物理治療學系彭宜玲談創新數位足健康

長庚大學物理治療學系彭宜玲助理教授接著分享，彭老師於2024年2月加入長庚物理治療系後，與團隊及學生前往桃園縣復興區角板山比雅山部落，協助長者進行客製化鞋墊的評估與製作，並帶回數據整理；團隊由具運動科學背景的物理治療師組成，學生在課程中學習腳部評估、取模、鞋墊製作與修磨等完整流程。由於傳統掃描設備昂貴又耗時，團隊開始測試手機3D掃描App作為替代方法；學生先練習掃描流程，再到部落協助長輩進行實際測量。研究比對後發現，手機在多數測量上的再測信度良好，但在腳後跟部分因掃描角度受限而較不準確。未來該計畫將持續前往不同部落協助長者製作鞋墊，並持續改善測量方式。

第三場次「高齡與認知」

北大財政系教授楊子菡起心動念推電影讀書會

本場次先由臺北大學財政學系楊子菡教授分享「耶魯電影讀書會」的起始與發展。該方案最早源自2017年，她因參與心理臨床相關課程，接觸到以「看電影取代讀書」的社區帶領方式；課程結束後，她的母親建議應該主動在三峽耶魯社區中成立讀書會，經過多次討論後，也與任林基金會梁美霞老師正式組成「耶魯心靈工作坊」。2023年7月受到北大USR計畫邀請進入校園內運作，USR及圖書館提供行政支持、場地設備、影片來源與活動報導；參與人數也從最初不到20人，成長至每場約50人，多來自北大社區與周邊地區。楊教授成立的初衷，是希望電影不只是觀賞娛樂，更希望能留下觸動與思考，因此每次觀影後都安排討論，從角色、情節到生命經驗做分享；而讀書會總是挑選多元電影，內容涵蓋高齡、生命價值、婚姻家庭、自我認同等議題。楊教授指出，電影讓長者看見不同文化與人生樣貌，也陪伴許多人走出狹窄的思維框架；未來期盼吸引年輕世代參與，讓不同年齡的觀眾在電影中交流觀點，讓世代交流、共同累積生活的力量。

北大社工系教授曾敏傑談推動書庫的心路歷程

最後由臺北大學社會工作學系曾敏傑教授分享「閱讀健康書庫（Healthy Reading）」方案的發展歷程與成果。他指出，社工專業就像「星探」，在社區中不斷尋找可能性，把原本小規模的聚點，轉化為有影響力且能長期運作的計畫。另外，長壽化是每個人的共同挑戰，失智、失能、憂鬱等議題更需提前準備；曾教授也以自身為例，55歲開始即大量閱讀養生保健書籍，發現生活知識的重要。因此在三、四年前開始推動閱讀健康書庫，目前書庫已有約上千本三年內出版的新書，並有143位長輩加入。長輩不僅借閱，還進行書摘撰寫、閱後分享等活動，已累積近兩百篇書摘筆記；同時定期邀請專業人員（如醫生與物理治療師）在讀書分享現場指導。他表示，透過閱讀、摘記與分享，是支持健康可以成為行動與習慣的基礎；因此最後真正的關鍵在於「願意去做」。閱讀健康書庫希望透過4個ing (Reading、Writing、Sharing、Doing)，陪伴長者在銀髮生活中依然活得健康自在。

研討會最後由臺北大學USR計畫主持人曾敏傑教授總結。大學過去多專注在教學與研究，對社區與社會議題的投入相對有限，但自2017年教育部推動USR計畫之後，大學已開始積極地走入社區，目前全國已有三、四十個高齡USR計畫持續執行。本次交流聚焦在各校最具特色的單一方案，較能看見教師、學生與長輩在其中的角色與成果，也展現課程、社群、方案與活動的累積成果。曾教授也介紹北大USR團隊出版的《學老誌》，自2023年9月創刊以來已出版九期，多數內容源自三峽在地長輩的參與和經驗；他也邀請現場長輩投稿，讓全國更多長者看見彼此的生活故事與生命經驗，以因應長壽化時代的到來。

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