什麼？失智還能這樣玩！

#07期

文／劉妤萱、李議娟、陳品丞、李品潔　國立臺北大學社會工作系三年級

在社區組織與發展這門課程中，我們很幸運有機會進到新北市永吉里社區，和社區發展協會共同合作，帶領長輩一同認識有關失智症、樂齡社會的學習，以及永續發展的概念；我們將三個主題融合在一起，透過趣味演講的方式吸引社區中的長輩關注，並且設計肢體遊戲激發他們參與的興趣，最後再加上與《學老誌》合作，幫助社區長輩隨時隨地閱讀有關於高齡的相關議題，不但凸顯活動的多元性，還能讓長輩更有信心和動力參與其中。

推廣學老、宣導失智

真正帶領活動之前，小組實際來到永吉社區，調查社區的人口組成與了解社區發展協會的場地及人員，，並與社區照服員建立合作關係，扮演學生與社區的橋梁。

 

在活動開始前，小組成員提前抵達永吉里社區發展協會與理事長一同場佈，並將餅乾與各期《學老誌》分裝至USR辦公室提供的環保手提袋中，當作是每位社區長輩參加活動的小禮物。

 

活動開始先簡單的自我介紹，再由組員李品潔宣導有關失智症的知識，讓長者能夠對失智症有基礎且正確的認識，也了解如何預防，同時也推廣臺北大學USR計劃出版的《學老誌》，邀請長輩們加入《學老誌》的官方LINE，在閒暇之餘能閱讀相關短篇文章，實現健康老化，而長輩也非常積極成為《學老誌》的好友，QA時間，長者非常踴躍提出自己的見解，更熱情與大家分享自己周遭的例子。

 

在台語歌謠〈捉泥鰍〉中暖身

 失智症的相關宣導結束，組員陳品丞組員開始帶領肢體遊戲，首先登場的是暖身活動，近三十位長輩在後方預留的空地團康，播放經典台語歌謠〈捉泥鰍〉，大家圍圈並順時針走，當歌詞出現「泥鰍」時，便改以逆時針方向走。

 

暖身活動旨在訓練長輩專注與反應力，一開始長輩有些混亂，其中一位長輩提議讓小組成員在中間示範，也因為這項提議，暖身過程變得順利又有趣；後來我們提高了難度，在既有遊戲玩法上我們加上了另一項規則，當歌詞出現「哥哥」時，要高舉雙手，當新增這項規則時，長輩開始產生混淆或忘記的狀況，但是仍舊能夠學習其他人的反應，順利讓身體在寒冷的冬天變得暖和，大家也因此更期待接下來的主活動。

 

「軟球傳遞」考驗記憶

 

第一個主要活動是「軟球傳遞記憶王」，現場繼續播放歌曲〈捉泥鰍〉，同時以三顆軟球順時針傳遞，當音樂暫停時，手上拿著軟球的長輩必須說出當天早餐吃了什麼，藉此進行簡單的記憶力訓練；第二輪同樣以捉泥鰍音樂搭配三顆軟球傳遞，不同的是這一輪拿到軟球的長輩要回答昨天穿了什麼顏色的衣服，長輩記憶力驚人，不只能清楚回答顏色，連款式也描述得鉅細靡遺；第三輪我們又增加了難度，同時以五顆軟球進行傳遞，題目是「昨天一共使用了哪幾樣交通工具」，幫助長輩回想昨天的生活，得以發現長輩的生活多采多姿，也非常樂意與我們分享，另外，大家在遊戲過程中也彼此鬥嘴、嘻笑，氣氛非常溫馨。

 

「保齡大賽」訓練協調

 

第二個活動是「樂活保齡大賽」，組員將長輩依座位分成三組、一組九人，每組在遊戲結束後比較分數，並將十個寶特瓶排成三角形，讓長輩以軟球投擲保齡球方式遊戲，一個寶特瓶對應一分，一人有兩次機會打倒場上所有寶特瓶，目的是訓練長輩們的手眼協調、記憶力和基礎計算能力。我們發現同組長輩會互相鼓勵，即便是不同組也不會互相競爭，當敵隊寶特瓶全倒時，也會大聲歡呼，彼此感情好到讓人羨慕。最後我們推出加碼遊戲，將空寶特瓶擺在原先的十個寶特瓶後方，並且將其換算成十分，每組派出三名長輩進行挑戰。我們發現獲得20分的長輩不一定是比較年輕的，整場活動流暢又歡樂。

 

活動尾聲為了感謝長輩的熱情參與，組員拿出《學老誌》手提袋，裝有雜誌一本、紅麴餅乾與蘇打餅乾各一包發給所有參與活動的長輩，讓長輩在活動結束之餘能將高齡知識繼續傳遞到生活中。

 

組員在最後邀請長輩到台前進行大合照，並在門口歡送他們離開，看見每一位長輩都帶著笑容與我們道別，深深感受到今天活動圓滿結束的滿滿收穫。

 

活動成果與學生反思

 

在本次活動中，我們帶領永吉社區的長輩們認識失智症的相關知識，包括病因與預防的方法讓他們對失智症有了更加基礎且正確的了解，不僅消除對此病的恐懼，還學習到活動筋骨與頭腦的重要性，以及健康飲食對延緩病情的幫助。

 

同時，我們積極推廣《學老誌》的官方LINE帳號，成功吸引近30位長輩加入，藉由提供數位學習平台，為延續長輩的自主學習及促進健康老化邁出了重要的一步，這也展現了我們在USR（大學社會責任）上的實踐和努力。

 

在設計的互動遊戲中，我們驚訝於長輩的良好記憶力與生活態度的積極正向。「樂活保齡大賽」則讓長輩增進了手眼協調的能力，而團隊間彼此的鼓勵和加油，更拉近了彼此的距離，充分展現了社區情感的凝聚力與關懷氛圍。

 

回顧這次活動，我們深刻體認到需要對每位長輩的背景與需求做出更深層的了解。活動中，我們發現，參與社區發展協會課程的多數長輩，經濟條件相對寬裕，因此能有時間投入這類活動，而對於那些因經濟壓力需繼續工作或居家照顧的長輩，社區的課程卻難以惠及。

 

我們反思，這樣的現象是否也構成一種社會排除的樣態？貧窮不僅限制了長輩參與社區活動的可能性，甚至讓他們更易面臨健康風險。因此，我們期望未來能透過地方政府更廣泛的資源投入，降低參與課程的門檻，讓更多來自清寒家庭的長輩有機會加入社區，共享這種多元化的學習與成長機會。

 

在這次帶領活動經驗中，我們體會到團隊合作的重要性與社會工作的實踐力量，我們分工合作、共同學習，也互相支撐，並從長輩的參與及熱情中接收到了巨大的感動。我們相信，只有多方努力推動，才能真正為這些長輩創建一個包容、健康且具有永續發展意義的社區。

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