海外談書法 文化重傳承
- Usr Ntpu
- 2天前
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文／樂揚
美國石氏基金會（The Dynamic Foundation）於1999年創設於美國加州聖荷西，由石秀寧女士為紀念其父親石裕琅教授畢生致力於臺灣教育事業而創立，長期服務舊金山灣區華人社區。其中「耆英書法研習班」定期聚集高齡華人長輩，邀請各界書法名家指導書藝與文化研習，並透過講座及文化活動，豐富旅外華人的銀髮生活。本文記錄2026年初幾次書法研習的情形，分享石氏基金會在美國推廣樂齡文化的點滴。
談書法的基本概念
李大棨在研習中指出，學習書法必須具備堅定的信念與強烈的企圖心；唯有懷抱熱情，不論身處哪個年齡層，持之以恆地練習，才能在日積月累中逐漸超越一般人的層次，領略書法藝術更深的境界。而書法的節奏，就像音符的律動，也如《易經》爻卦的變化，千姿百態且富於生機。筆墨之間融入書寫者的心性，當文字與美學相互交融，便能自然進入書法藝術所追求的意境，不僅令人讚嘆，也能讓自己獲得精神上的愉悅與滿足。
李大棨也以「君子嗜潔癖，美人無冶容」二句為例，為大家細解字義；有修養的君子喜好潔身自愛、保持品格高潔，而真正美麗的人，也毋須濃妝豔抹。並延伸說明，在學習書法時，應抱持正向思考，修養心性，保持品格的高潔與純淨。
他也在課堂中勉勵大家：人的一生只有一次，無論身處何境，都要讓自己活得開心快樂，找到屬於自己的樂趣與方向，並勇敢朝夢想前行。書法藝術是一條可以終身追隨的道路，當我們在一筆一劃間傾注真誠與情感時，雖難超越古人，但留下的墨跡，仍能讓後人感受到那沉載的氣韻與生命光彩，而其深厚的書法功底，也如無窮的人生智慧。
接著課程進入另一個主題，李大棨生動介紹《千字文》的六種不同書體。從古樸嚴謹的篆書、結構嚴密的隸書，到流暢秀麗的行草，每一種字體都展現了書法藝術的多樣風貌。他一邊講解，一邊揮毫示範筆法運轉與結構變化，讓學員體會漢字在不同書體中呈現的獨特特色。
在介紹各種書體的過程中，李大棨也特別補充書寫材料的演變。他從古代篆書談起，說明早期多以金石雕刻或竹簡刻寫為主；隨著紙張發明，書法藝術進入新的階段，筆墨得以靈動運轉，字體也更加多樣化。從刻於石上的篆隸，到流暢的楷、行、草推演，都展現出書法藝術隨時代流轉的歷史軌跡。
李大棨還強調，學習書法不僅要臨摹筆畫，更要深入理解文字意涵。他建議大家多加利用《辭海》這部工具書，不僅能查到各種字體的正確寫法，也能了解字體的結構、演變與意義。當真正領會一個字背後所蘊含的文化精神，再加上長久勤學苦練，便能漸漸掌握毛筆運用，做到筆隨心轉、運轉自如；以愉悅而專注的心境書寫，也能逐步展現屬於自己的藝術風格。
學員柳友麗書寫的「惠風和暢」四字，是課堂上精彩的示範。李大棨從每一筆的起收、轉折，到不同書體的結構變化，一一細心講解並揮毫示範。另一位學員提問「成」與「字」兩字的草書演變，他也詳細說明並示範，指出筆劃圓轉間的差異與節奏，更加深大家對字體結構與變化的認識。
談文房四寶的毛筆
舊金山灣區從午夜到清晨雨聲不斷，早晨天空一片陰鬱沉灰，我原以為今天的書法班會因這場雨而冷清。九點剛過，黃欣欣依舊如往常般第一個報到，接著一張張熟悉、親切的笑臉陸續走進教室；看到他們的到來，我心裡湧起一股溫熱的感動。二十一位長輩冒雨前來，只因熱愛書法，也珍惜每週相聚的時光。
今天李大棨以唐代韓愈的《毛穎傳》開場。這篇以毛筆擬人的小傳，不僅風趣，也說明了毛筆在文史中的重要位置；他從文學典故切入，以最輕鬆的方式展開今天的主題──「筆」。並依材質來源，介紹六種常見毛筆：紫毫、狼毫、羊毫、豬毫、雞毫與熊毫。
紫毫最為尊貴，由野兔耳背靠近頸部的一撮紫色細毛製成，毛量稀少、彈性極佳，因此價值珍貴。有時也會混合羊毫，形成兼具彈性與蓄墨力的兼毫筆。
狼毫彈性佳，適合行草；羊毫蓄墨力強，筆性柔和；豬毫較硬挺，線條粗獷，不適合細字書寫；雞毫硬度高、筆性挺拔，很適合小楷與抄經；熊毫如今多以人工毛替代，筆性粗豪，適合大字書寫。
李大棨也提到毛筆長、短峰的差異。長峰筆因筆毫較長，彈性大、線條流暢，適合行書、草書與隸書；短峰筆行筆穩定、容易掌控，線條俐落有力，適合楷書與基本功訓練。而一支好筆，也需具備筆毫「尖、齊、圓、健」四項特質。
課堂上，他一步步示範，從浸筆、輕揉、順筆性、整鋒到曬乾，教導大家如何開筆，以延長毛筆壽命。最後強調：要寫出好字，必須懂筆、會用筆，也要愛惜筆，更需長期苦練培養功力。
後半段由呂鈺凡接棒，帶來元代大書法家趙孟頫所作《湖筆歌》，帶領大家走入湖州──毛筆的故鄉，以及其成為「筆中之冠」的歷史源流。整篇文章由李大棨逐句朗讀，再由呂鈺凡在旁解說典故；兩人一唱一和，學員們沉醉在濃厚古典氣息中，過程精彩豐富，也成為課堂的動人亮點。
今天書法班還多了四位由學員介紹而來的新朋友。下課後，他們與授課者相談甚歡，興奮地表示課程內容十分豐富、受益良多，也被書法班溫馨且充滿墨香的氣氛深深感動。窗外的雨仍未停歇，然而教室裡的笑聲、交流與熱情，卻處處洋溢暖意。
談運筆與印心
今天的課程主題，延續過往對「書法基本概念」的探討。李大棨從筆劃、筆法、字的結構，到速度與節奏仔細講解，再次強調書法並非只是字形的描摹，一筆一劃之間都應與自己的心靈相互呼應。筆劃除了要以內在的精、氣、神連結，筆意更需掌握粗細、濃淡、輕重、提按等變化。
同時，也要順勢融入字的整體結構，使字體呈現生動韻味。他尤其強調，在楷書、行書與草書中，雖然表現方式不同，但都要在練習中力求一氣呵成的速度與節奏，展現文字的力量與生命流動。
接著李大棨以「居、之、安」三字，逐一示範楷書、行書與草書不同寫法；從楷書的端正嚴謹，到行書的流動連意，再到草書的飛動奔放，呈現三種書體各異其趣。他在紙上一一示範，詳細說明每一筆的起筆、行筆、收筆與筆鋒轉折方向，以及筆劃間的呼應結構。他強調，這些概念固然重要，但有時也不必過度拘泥法度，只要功力紮實，上下文語意能清楚傳達，書寫時便能以筆傳心，在紙上自在展現個人風格。
課程結束後，來到大家最期待的「筆王抽獎時間」。由於李大棨即將返回臺灣度假，因此今天特別準備兩支精美毛筆送給同學，希望為大家的學習增添驚喜與祝福。幸運兒是張雅文與阮根鴻兩位同學！兩人在合照時，臉上也洋溢著幸福與暖意。
今天同學們興致盎然、提問踴躍。從「如何掌握懸筆技巧」一路談到「書法如何滋養心性」，大家在交流中，逐漸體會到：練字不僅是功力的提升，更是一條通往內在涵養與心靈提升的修煉之路，在筆墨之間找到生活的平靜與美好。
談懷素《小草千字文》
今日課程一開始，久違的翁班長以帶著廣東腔的國語，親切地向新加入的學員們送上誠摯歡迎。接著，李大棨依慣例在上課前介紹一位學員，讓大家因緣相聚，也能彼此認識。今天的主角是黃欣欣女士，她來自廣州，曾在學校任教。她特別感謝石氏基金會成立書法班，讓她有機會結識許多志同道合、熱愛書法的朋友；更令她感動的是，每堂課都能感受到授課者的認真與用心，使她在學習過程中感到充實而愉快，生活因此更加豐富，精神上也充滿學習的力量與寄託。
李大棨延續以往的「筆王抽籤」活動，每堂課都準備一支精美毛筆送給幸運學員，也讓教室裡總是充滿歡笑與期待。今天幸運之神眷顧黃欣欣女士，成為本日的「筆王」。
今天課程的主題是唐代著名書法家──懷素。懷素以狂草聞名於世，雖然傳世墨跡不多，但每件作品都堪稱草書史上的經典；其中《小草千字文》更被視為草書藝術發展的重要里程碑。懷素筆下的小草，字形雖草卻不亂，如行雲流水般自然灑脫，充分展現深厚草書功力。
在講解過程中，李大棨多次讚嘆《千字文》中細膩的筆勢與精巧的結構。他挑選幾個較特殊的字，揮筆在紙上示範，解說字義、字形與筆法運行。並強調一些常見草書符號的寫法與字群規律，希望大家多讀帖、多認草，並結合上下文文意對照與固定時間的反覆練習；假以時日，便能逐漸體會草書的節奏感與動感之美。他也再三強調：「楷書、行書的基本功紮實，寫草書時才會有底氣，更能發揮想像力與生命力。要先求平正，再行險絕！」
隨後，他也陸續介紹懷素其他作品，包括《論書帖》、《自敘帖》等，這些作品皆被視為懷素行草的重要代表。透過比較不同作品的筆意與風格，讓大家更深入體會懷素在草書藝術上的多元面貌。
接著，呂鈺凡也補充說明，以「世」字為例，從甲骨文、篆書、隸書、楷書、行書到草書，一路展示字形演變。他並分享現代草書家如何跳脫傳統框架，使草書注入新的詮釋與藝術觀點，令大家耳目一新，也對草書未來的藝術展現更加期待。
