記陳龍安談「第三人生創意思考」
- Usr Ntpu
- 1月8日
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文／施冰冰 國立臺北大學USR計畫專任助理
臺灣今年步入超高齡社會，65歲以上人數已達20%，因此如何活出精彩、創造意義十足的退休生活，成為許多長者與其家庭共同關心的議題。國立臺北大學社會科學院USR計畫與高齡與社區研究中心，於2025年5月6日在校內圖書館國際會議廳舉辦「第三人生的創意思考」專題講座，由計畫主持人曾敏傑邀請素有「創意教父」之稱的陳龍安教授蒞校分享，引發廣大共鳴。現場吸引81位在地長者與校內師生出席，線上同步20多位連線參與，約百人共同動腦思考第三人生。
最佳的現身說法就是講者
陳龍安教授本次演講，即在推廣如何運用創意思考於第三人生之中，鼓勵中高齡者突破思維框架，讓人生更精彩；同時也透過年近80歲陳龍安教授的現身說法與演講，讓中高齡者見證年齡不是第三人生的障礙。
主講人陳龍安現年近80歲，卻以旺盛的精力與風趣的語調帶領大家思索：「年紀大了，還能有創意嗎？」他的答案是——不但可以，而且非常重要！「創意思考不只是年輕人的專利，而是每個年齡階段都需要的能力。」陳龍安一語道破，更以幽默風趣、深入淺出的方式分享自己的第三人生歷程，包括從「不會用電腦的老師」變身為投影片大師的過程，處處顯示出「只要你願意，就能突破框架」。
全球頂尖級創造力大師──陳龍安 目前擔任財團法人金門酒廠胡璉文化藝術基金會董事長，致力於培養金門青年的創意和實踐能力，並推動各種在地人才培訓計畫。他自1967年開始即進入教育職場，致力於創造思考教育的研究和推廣，曾擔任台北市立大學特教系教授、創造思考與資賦優異教育研究所所長，並擔任中華創造學會理事長等職務；所獨創「ATDE」創新教育模式及太極彩虹思考法，曾榮獲教育部師鐸獎，並被媒體廣泛稱呼為台灣創造力的教育大師、總教頭、教練，在親職教育、創造力、營地創新、創造教育等有長期的投入與社會貢獻。 |
第三人生的迷思
講座中陳龍安也提到，第三人生常見的迷思包括：「年紀大了不適合學習」「退休等於無所事事」「創造力是年輕人的事」，而這些觀念都應該被顛覆。他強調神經科學已證實，大腦的可塑性並不隨年齡停止，只要適當訓練與刺激，長者的大腦依然可以建立新的神經連結，持續學習新事物。他也提醒，不要讓思維被年齡綁住，更不要讓創造力隨時間凋萎。退休後其實擁有前所未有的時間自由、人生經驗與資源網絡，這正是創意發揮的絕佳條件。
如何創新思考的案例分享
陳龍安提出其創意教育中的核心理念：「問想做評」四步驟，帶領長者們具體思考如何開啟創新人生：
● 問（Question）：問對問題，像是「我還能做什麼？我想完成什麼？」這是所有創意的起點。
● 想（Imagine）：透過九宮格、彩虹思考等工具，激發多元想法與視角。
● 做（Action）：不要只想，勇敢去嘗試，邊做邊學。
● 評（Reflect）：實踐後檢視成效，隨時調整，讓創意循環不息。
陳龍安也分享自己在金門退休生活中的實際案例。他親手將老家前的荒地改造成花園，用回收棧板打造庭院裝飾與桌椅，並設計太陽能燈點亮入夜時光。他以自身例子鼓勵大家：「不要等待別人來豐富你的生活，動手創造，你會驚喜自己能做多少！」此外，他投入「扎根零歲」計畫，協助推動金門從孕前到長者的全齡創意思考教育。他強調，長者不應只照顧孫子，更要成為孩子們的學習導師與精神典範，透過陪伴與互動，實踐跨世代共學的教育理想。
講座也介紹許多實用的創意思維工具，包括：
心智圖法：將複雜資訊可視化，提升記憶與統整能力。
九宮格法：從一個中心主題發散思考，找出八種可能。
彩虹思考法：以紅橙黃綠藍靛紫七色對應不同思考面向，如情緒、數據、利弊、創意、沉澱等，幫助全方位思考。這些工具不需電腦，只要一張紙與一顆願意思考的心，人人都能應用在生活大小事上。
他分享說：「像我一樣，不會電腦沒關係，但要願意問、敢於學。」陳龍安也用自己的筆記，把所有學習科技的流程記錄下來，鼓勵長者不要被科技嚇倒，而是嘗試去擁抱。
